Les Bases de la communication Non Violente
Message ou slogan - Message ou slogan
RSS

Articles récents

Formation à la Méthode des 2 Points et l'Approche de la Mort.
Découvrez l'EFT en Vidéo-
Conférence du 1er décembre 2016 : La méthode des 2 Points-
Il est Dimanche matin.
Je veux savoir

Catégories

Intelligence Emotionnelle
La Santé Autrement.
Maintenant
Peintures et Poésie;
Psychologie
fourni par

Mon blog

Les Bases de la communication Non Violente

Les bases de la communication Non Violente


« Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du coeur réciproque.
Marshall Rosenberg

La Communication non violente (CNV) 
est une méthode visant à créer entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect de soi et des autres. Il s’agit d’un outil de communication, principalement verbal, qui peut servir à la résolution de conflits entre deux personnes ou au sein de groupes. 

La pratique de la Communication non violente permettrait également d’être en meilleure relation avec soi-même, de mieux comprendre ses besoins profonds et de prendre en charge, de manière autonome et responsable, les divers aspects de sa propre vie. Il ne s’agit donc pas d’une thérapie, mais elle peut avoir des retombées thérapeutiques intéressantes.
Les concepts et les techniques de la Communication non violente ont été mis au point, au milieu des années 1960, par Marshall B. Rosenberg, docteur en psychologie clinique.

Historique
Durant les années 1960, dans un contexte de conflits raciaux et socioéconomiques, Marshall B. Rosenberg a commencé à appliquer sa méthode auprès de diverses communautés américaines qui travaillaient à rétablir l’harmonie dans des écoles et diverses institutions publiques. Il a été fortement inspiré par les travaux du psychologue américain Carl Rogers (1902-1987) qui a mis au point l’approche centrée sur la personne. En 1984, les succès obtenus avec son approche l’amènent à créer le Centre pour la Communication non violente ayant pour mission de diffuser et de faire connaître la Communication non violente à travers le monde. 
En 1999, il publie Nonviolent Communication: A Language of compassion, traduit en français sous le titre 
Les mots sont des fenêtres (ou des murs), qui présente sa méthode de façon très pratique et concrète 

La méthode

La Communication non violente repose sur 2 prémisses :
  • Tous les êtres humains ont des besoins fondamentaux semblables.
  • Chacun est naturellement capable d’accéder à un état de compassion et de montrer de la bienveillance à l’égard de ses propres besoins et de ceux de ses semblables.

De ces prémisses découle le modèle de communication de cette méthode :
  • 1. Observation objective de la situation (en mettant de côté nos jugements et nos évaluations).
  • 2. Identification des sentiments qu’éveille la situation (en les différenciant de nos interprétations et de nos jugements).
  • 3. Identification des besoins liés à ces sentiments (aspirations profondes, motivations, etc.).
  • 4. Formulation d’une demande en vue de satisfaire ces besoins (présentée de façon positive, concrète et réalisable).

La Communication non violente propose des techniques qui aident les personnes à bien réaliser chacune de ces 4 étapes du processus de communication, aussi bien lorsqu’il s’agit d’écouter les autres que de s’exprimer devant les autres.


Ainsi, au cours de n’importe quel dialogue, une personne qui pratique la technique s’efforce de retrouver l’état naturel de compassion qui lui permet d’observer de manière objective ce que l’autre exprime, même lorsque les propos éveillent des préjugés ou qu’ils sont hostiles. 
Elle peut ensuite identifier les sentiments qui sont exprimés et les besoins qui se cachent derrière ces sentiments, de manière à bien saisir la demande réelle de son interlocuteur. 

Lorsqu’elle s’exprime à son tour, la personne s’efforce de poser un regard objectif sur la situation (observation), d’identifier honnêtement ce qu’elle ressent (sentiments) ainsi que ce qui motive son intervention (besoins), et elle essaie de formuler clairement ce qu’elle désire (demande).

Toutes sortes de bénéficesL’intégration quotidienne des principes et des façons de faire de la Communication non violente permettrait d’atteindre un état de compassion pouvant faciliter la résolution des conflits
En effet, chaque partie sait qu’elle peut satisfaire ses besoins propres tout en maintenant un esprit decollaboration mutuelle; c’est le principe gagnant-gagnant. Même si l’un des interlocuteurs n’a aucune notion de Communication non violente, le simple fait d’appliquer ce modèle de communication de manière scrupuleuse et honnête entraînerait inévitablement la relation sur un terrain plus harmonieux et favoriserait la résolution des conflits.

La Communication non violente pourrait être bénéfique à quiconque désire communiquer avec plus d’authenticité et d’efficacité, c’est-à-dire à peu près tout le monde... 
En pratique, 2 types de personnes sont susceptibles d’en bénéficier tout particulièrement. 
D’abord celles qui, quand elles se sentent contrariées, ont tendance à se laisser submerger malgré elles par leurs émotions (culpabilité, colère, fermeture, rejet, jugement, honte). 
Ensuite, les personnes qui peuvent être régulièrement confrontées à des interlocuteurs potentiellement agressifs, comme les policiers, les fonctionnaires, les soignants ou même les enseignants.Les parents y trouveront également un outil précieux pour améliorer la qualité de leur communication avec leurs enfants. Ils pourront du même coup leur transmettre l’empathie, la coopération harmonieuse et le respect de soi et des autres. 

La Communication non violente peut également aider les couples à résoudre leurs conflits ou à améliorer la qualité de leur relation.Mentionnons enfin que, malgré sa simplicité, la méthode demande une bonne dose dedétermination. En effet, il faut beaucoup d’exercice et d’application assidue avant que la Communication non violente ne devienne une seconde nature et que l’on puisse, particulièrement dans les situations tendues, l’appliquer spontanément sans retomber dans ses vieux modèles de communication.

Source : La CNV -Passeport Santé


Flash Player doit être installé pour visualiser ce fichier.
Communication non violente avec Marshall Rosenberg en français.1
Le secret du bonheur 1) sortir du jeu de "qui a raison, qui a tort" 2) comprendre qu'on a toujours le choix dans toutes nos actions






46 commentaires pour Les Bases de la communication Non Violente:

Commentaires RSS
Garrard on jeudi 2 mai 2019 20:00
I think everything said made a ton of sense. But, think on this, what if you added a little information? I am not suggesting your content is not solid., however suppose you added something that grabbed people's attention? I mean Les Bases de la communication Non Violente is a little plain. You might look at Yahoo's home page and see how they create news headlines to grab people to open the links. You might add a related video or a picture or two to get people excited about everything've written. In my opinion, it would bring your website a little bit more interesting.
Répondre au commentaire


Ampt on vendredi 3 mai 2019 12:14
Article writing is also a fun, if you be acquainted with afterward you can write if not it is complex to write.
Répondre au commentaire


Laporte on samedi 4 mai 2019 15:47
If some one wishes to be updated with newest technologies therefore he must be pay a visit this web page and be up to date everyday.
Répondre au commentaire


Mcintire on lundi 6 mai 2019 04:11
I have been surfing online more than 3 hours nowadays, yet I never found any fascinating article like yours. It's beautiful worth enough for me. Personally, if all webmasters and bloggers made good content material as you probably did, the net can be a lot more useful than ever before.
Répondre au commentaire


Schwarz on mardi 7 mai 2019 13:40
Incredible points. Great arguments. Keep up the great work.
Répondre au commentaire


Cairnduff on mercredi 8 mai 2019 18:58
Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates. I've been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have some experience with something like this. Please let me know if you run into anything. I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.
Répondre au commentaire


Lieb on samedi 11 mai 2019 00:58
Greetings! I know this is kinda off topic however I'd figured I'd ask. Would you be interested in exchanging links or maybe guest writing a blog article or vice-versa? My site covers a lot of the same subjects as yours and I think we could greatly benefit from each other. If you are interested feel free to shoot me an e-mail. I look forward to hearing from you! Excellent blog by the way!
Répondre au commentaire


Holly on dimanche 12 mai 2019 00:53
It is perfect time to make a few plans for the longer term and it's time to be happy. I have learn this post and if I may just I want to recommend you few fascinating issues or tips. Perhaps you can write next articles relating to this article. I desire to learn more things approximately it!
Répondre au commentaire


Honeycutt on dimanche 12 mai 2019 02:50
I'm extremely impressed with your writing skills and also with the layout on your weblog. Is this a paid theme or did you modify it yourself? Anyway keep up the excellent quality writing, it is rare to see a great blog like this one today.
Répondre au commentaire


Candelaria on dimanche 12 mai 2019 12:31
Keep on working, great job!
Répondre au commentaire


Brockman on lundi 13 mai 2019 18:00
It's genuinely very complicated in this full of activity life to listen news on Television, therefore I only use internet for that purpose, and get the most recent information.
Répondre au commentaire


Playford on mardi 14 mai 2019 06:06
Thanks for another great article. The place else may just anyone get that type of info in such a perfect means of writing? I've a presentation subsequent week, and I am on the search for such info.
Répondre au commentaire


Sabo on mardi 14 mai 2019 16:43
Keep this going please, great job!
Répondre au commentaire


Dobbins on mardi 14 mai 2019 23:40
I think that is one of the so much important information for me. And i'm satisfied studying your article. However should statement on few common issues, The web site style is great, the articles is actually excellent : D. Good task, cheers
Répondre au commentaire


Reid on mercredi 15 mai 2019 19:14
Appreciation to my father who stated to me regarding this blog, this weblog is actually remarkable.
Répondre au commentaire


Willhite on jeudi 16 mai 2019 20:22
You ought to be a part of a contest for one of the finest blogs on the web. I'm going to recommend this website!
Répondre au commentaire


Wyatt on samedi 18 mai 2019 05:48
Greetings! This is my first comment here so I just wanted to give a quick shout out and tell you I truly enjoy reading your posts. Can you recommend any other blogs/websites/forums that go over the same topics? Appreciate it!
Répondre au commentaire


Low on samedi 18 mai 2019 08:12
I am regular reader, how are you everybody? This paragraph posted at this site is truly good.
Répondre au commentaire


Lefevre on mardi 28 mai 2019 14:23
I like the valuable information you provide in your articles. I'll bookmark your blog and check again here frequently. I am quite certain I will learn many new stuff right here! Good luck for the next!
Répondre au commentaire


Hillman on mercredi 29 mai 2019 15:23
Simply want to say your article is as astonishing. The clearness in your put up is simply spectacular and that i could think you are an expert on this subject. Well along with your permission allow me to take hold of your RSS feed to keep updated with drawing close post. Thanks 1,000,000 and please continue the gratifying work.
Répondre au commentaire


Higinbotham on jeudi 30 mai 2019 08:40
Very soon this web site will be famous amid all blogging people, due to it's nice articles or reviews
Répondre au commentaire


Holbrook on vendredi 31 mai 2019 01:12
There's certainly a great deal to know about this topic. I really like all of the points you have made.
Répondre au commentaire


Pitcher on samedi 1 juin 2019 03:28
It's very trouble-free to find out any topic on web as compared to books, as I found this post at this site.
Répondre au commentaire


Hannah on samedi 1 juin 2019 07:45
Hi! I've been reading your weblog for some time now and finally got the bravery to go ahead and give you a shout out from Austin Tx! Just wanted to mention keep up the great work!
Répondre au commentaire


Binion on samedi 1 juin 2019 17:59
Hi there, yeah this post is in fact pleasant and I have learned lot of things from it about blogging. thanks.
Répondre au commentaire


Navarro on dimanche 2 juin 2019 13:04
It's an remarkable article in support of all the internet users; they will get benefit from it I am sure.
Répondre au commentaire


Burd on lundi 3 juin 2019 14:27
It's awesome designed for me to have a web site, which is valuable in favor of my know-how. thanks admin
Répondre au commentaire


Beier on mardi 4 juin 2019 17:57
Hi there, I enjoy reading all of your article. I like to write a little comment to support you.
Répondre au commentaire


Letcher on mercredi 5 juin 2019 05:07
I do accept as true with all of the ideas you've offered for your post. They're really convincing and can definitely work. Nonetheless, the posts are very brief for starters. Could you please lengthen them a bit from subsequent time? Thank you for the post.
Répondre au commentaire


Heydon on mercredi 5 juin 2019 23:26
This is very interesting, You are a very skilled blogger. I've joined your rss feed and stay up for in search of more of your wonderful post. Additionally, I've shared your web site in my social networks
Répondre au commentaire


Bunn on jeudi 6 juin 2019 13:51
That is a good tip particularly to those new to the blogosphere. Short but very precise info… Thanks for sharing this one. A must read article!
Répondre au commentaire


Meehan on vendredi 7 juin 2019 07:03
Great site you have here.. It's difficult to find quality writing like yours nowadays. I honestly appreciate individuals like you! Take care!!
Répondre au commentaire


Harman on vendredi 7 juin 2019 20:07
An impressive share! I've just forwarded this onto a colleague who had been conducting a little research on this. And he in fact bought me dinner due to the fact that I stumbled upon it for him... lol. So let me reword this.... Thanks for the meal!! But yeah, thanx for spending the time to talk about this subject here on your web page.
Répondre au commentaire


Kline on mercredi 12 juin 2019 16:24
Superb, what a webpage it is! This weblog presents useful information to us, keep it up.
Répondre au commentaire


Rendon on vendredi 14 juin 2019 11:08
You should be a part of a contest for one of the most useful websites online. I most certainly will highly recommend this website!
Répondre au commentaire


Benner on dimanche 16 juin 2019 18:05
Hi there, I found your site by means of Google whilst looking for a related subject, your website got here up, it appears to be like great. I've bookmarked it in my google bookmarks. Hello there, just turned into aware of your weblog via Google, and located that it's truly informative. I'm gonna be careful for brussels. I'll appreciate should you proceed this in future. Numerous people might be benefited out of your writing. Cheers!
Répondre au commentaire


Wurth on lundi 17 juin 2019 11:31
This design is incredible! You certainly know how to keep a reader amused. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost...HaHa!) Excellent job. I really loved what you had to say, and more than that, how you presented it. Too cool!
Répondre au commentaire


Woodruff on samedi 22 juin 2019 00:19
Someone necessarily help to make severely posts I'd state. That is the very first time I frequented your website page and up to now? I surprised with the analysis you made to make this actual put up extraordinary. Excellent process!
Répondre au commentaire


Parra on dimanche 23 juin 2019 07:06
Hey very cool web site!! Guy .. Beautiful .. Superb .. I'll bookmark your blog and take the feeds also? I am happy to find so many helpful information right here in the publish, we need work out extra strategies in this regard, thank you for sharing. . . . . .
Répondre au commentaire


Case on samedi 29 juin 2019 05:14
Thank you a lot for sharing this with all people you really recognise what you're talking approximately! Bookmarked. Kindly also talk over with my site =). We will have a hyperlink alternate contract between us
Répondre au commentaire


Colls on lundi 1 juillet 2019 14:57
Howdy would you mind letting me know which webhost you're utilizing? I've loaded your blog in 3 different web browsers and I must say this blog loads a lot faster then most. Can you recommend a good internet hosting provider at a honest price? Thanks, I appreciate it!
Répondre au commentaire


Caley on jeudi 11 juillet 2019 00:10
I've been browsing on-line more than 3 hours as of late, yet I by no means found any attention-grabbing article like yours. It's lovely worth enough for me. In my opinion, if all web owners and bloggers made just right content material as you probably did, the internet can be much more useful than ever before.
Répondre au commentaire


Backhouse on samedi 13 juillet 2019 03:58
What's up to all, the contents existing at this web site are truly amazing for people experience, well, keep up the nice work fellows.
Répondre au commentaire


Brackett on lundi 15 juillet 2019 13:26
What's Going down i am new to this, I stumbled upon this I've discovered It absolutely useful and it has aided me out loads. I am hoping to give a contribution & help other customers like its helped me. Great job.
Répondre au commentaire


Heflin on mardi 16 juillet 2019 13:13
Thanks to my father who told me regarding this weblog, this weblog is actually remarkable.
Répondre au commentaire


Whitely on mercredi 17 juillet 2019 01:52
No matter if some one searches for his necessary thing, so he/she needs to be available that in detail, therefore that thing is maintained over here.
Répondre au commentaire

Ajouter un commentaire

Votre nom :
Adresse email : (obligatoire)
Site web:
Commentaire :
Vous pouvez modifier votre texte : agrandi, gras, italique, etc. avec les codes HTML. Voici comment faire..
Post Comment